儿童膳食营养分析系统：儿童营养不良的主要症状-ag旗舰厅在线

　　儿童时期，全身组织和器官正在逐步发育成熟，体格、心理以及精神状况也在随着年龄不断发育中。但若在此期间，营养失衡，没有足够的营养去支撑儿童的智力及身高发育，将会影响一生健康。对于儿童来说，哪些症状是营养不良的症状，需要及时进行干预呢？ag旗舰厅在线-ag旗舰厅首页给大家介绍一下。

　　1、身高生长较同龄人缓慢

　　同一个年龄段，有的孩子身高已经节节高升，而有的孩子却比同龄人矮一个头，如此也会被同龄人所欺负，影响着孩子的心理状态。因此，作为家长便要考虑是否是营养不足的问题了！

　　2、体重减轻，表现为明显消瘦

　　这种属于干瘦型营养不良。儿童体重减轻，皮下脂肪减少，患者儿童面颊凹陷，皮肤松弛，毛发干细发黄。不仅如此，儿童的免疫力也有所降低，容易引起多种病症，比如呼吸道感染。

　　3、指甲生长缓慢

　　这种属于恶性营养不良。常表现为四肢冰冷、肌肉萎缩、神情呆板、毛发枯燥易折断、指甲生长缓慢等。

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　　儿童膳食营养分析系统指出，能够体现儿童营养不良的症状还有很多，值得肯定的是，对于营养不良的儿童，应在保证能量摄入的基础上，增加豆制品、鱼类、蛋类等富含蛋白质食物的摄入，每天定量吃新鲜水果，改正偏食、挑食或过度节食的行为，确保有足够的营养摄入。

　　不仅如此，在保证正常生长发育的前提下，还应调节膳食结构，控制总能量的摄入，减少高脂肪高能量的摄入，合理安排三餐，并避免碳水饮料以及膨化食品，同时养成良好的运动习惯，尽快恢复正常的身体状态，为我们的生长健康奠定基础。更多详情，可联系ag旗舰厅在线-ag旗舰厅首页！